我が家のサプリメント
とりあえず、我が家でYuuが飲んでいるサプリメントをまとめてみたいと思います。
飲む回数や量は色々と試した結果、我が家で決めたYuuに対する量です。
Ｋ−リゾレシチン
96粒入り（グミタイプ）定価8,400円（送料・代引き手数料込）
１回２粒を１日３回。ひと月辺り２箱は必要（16,800円）
PS（ホスファチジルセリン）
60粒入り（ソフトカプセルタイプ？） 定価2,625円
1回２カプセルを１日３回。ひと月辺り３箱必要（7,875円）
Ｌ-チロシン
120カプセル入り（ハードカプセル） 1,750円（平均的な購入価格）
1回1カプセルを1日3回。３ヶ月で２箱必要（1,750円）
120カプセル入り（ソフトカプセルタイプ？） 1,900円（平均的な購入価格）
１回３粒を１日３回。一ヶ月辺り３箱必要。（5,700円）
90カプセル入り（ハードカプセル） 1,250円（平均的な購入価格）
１回３粒を１日３回。 一ヶ月辺り３箱必要。
以上が、我が家で色々試しながらも続けているサプリメントの種類と量と価格です。
こうなると、一ヶ月辺りのサプリメントだけに掛かる費用は、33,375円。
これに、実際は振り込み手数料や代引き手数料に送料が掛かりますので、35,000円は掛かりますね。
結構なお値段です。
上記以外にも我が家で試した中には、GABAや5-HTPなどもありましたが、これはどちらかと言うとハイテンション不注意型多動性衝動性のどれも強いYuuには全く合いません。
GABAや5-HTPは、どちらかと言うと鬱傾向があったり、不安症やそう言う気分が落ち込んだ時に落ち着かせてくれる、気持ちを持ち上げてくれるような作用があると思います。
これは、実際に私とパパとで実験済み。
なので私の場合、Yuuの事で落ち込んだりふさぎ込んだりする事もあり、そうなると家事が手につかなかったり何に対してもやる気が出なかったりとするのですが、そう言う場合に、GABAを飲んだり＋してチロシンを飲んだりしています。
不思議にそれまで何も手につかなかったはずの物が、自然に体が動いたり、落ち着いた気分になりますから不思議なものです。
これからも、サプリメントについては、経過観察しながら様子をレポートしていきたいと思ってます。
